端午节源远流长，与古代的天象崇拜、龙图腾祭祀紧密相连。每年的农历五月初五，这个充满神秘色彩的节日便悄然而至，衍生出丰富多彩的祭祀、游艺、保健等活动。今天，就让我们一起端午节的由来和习俗，感受这个传统节日的魅力。
端午节的起源，与伟大诗人屈原紧密相连。屈原是春秋时期楚怀王的大臣，他倡导富国强兵，力主联齐抗秦，却遭到贵族子兰等人的反对。屈原被赶出都城，流放至沅湘流域，写下了忧国忧民的诗篇。公元前278年，秦军攻破楚国京都，屈原心如刀割，抱石投汨罗江身亡。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边凭吊。人们划起船只打捞他的遗体，并投下饭团、鸡蛋等食物以防鱼虾侵蚀。老医师则投入雄黄酒以药晕蛟龙水兽，避免它们伤害屈原。后来，人们怕饭团被蛟龙所食，便用楝树叶包裹饭团，外缠彩丝，形成了粽子。于是，端午节便有了赛龙舟、吃粽子、喝雄黄酒等习俗。
赛龙舟是端午节的主要习俗之一，相传起源于对屈原的怀念。人们争先恐后划船追赶拯救屈原的遗体，后来形成了赛龙舟的比赛。其实早在战国时代便有了划龙舟的游戏，是祭仪中的节目之一。如今，赛龙舟不仅是为了纪念屈原，还赋予了不同的寓意。在江浙地区，划龙舟也纪念女民主革命家秋瑾；而在贵州和云南等地，人们在泼水节赛龙舟以庆祝丰收和纪念古代英雄岩红窝。不同民族、不同地区都有着不同的龙舟传说。至今在南方临江河湖海的地区，每年端午节都会举行富有特色的龙舟竞赛活动。
除了赛龙舟之外，端午节还有许多有趣的习俗如佩香囊、悬钟馗像等。小孩佩戴香囊有避邪驱瘟之意；悬钟馗像则是为了镇宅驱邪；悬菖蒲则是民间重要的端午习俗之一；游百病则是贵州地区的端午风俗；饮雄黄酒则是因为雄黄能驱百虫毒；拴五色丝线则是古代崇尚五色的表现；而端午早晨吃鸡鸭鹅蛋则是一种民间传统习俗，据说可以避免儿童肚子疼。这些习俗都富有深厚的文化内涵和独特的意义。在这个传统节日里我们不仅庆祝丰收和团聚更借此机会传承文化、弘扬民族精神让我们更加紧密地团结在一起共同迎接美好的未来。十、驱五毒与端午节的饮食文化
在端阳节这一天，人们纷纷在门上贴上纸剪的五毒图像，以此方式驱邪避害。这背后蕴含着人们对健康生活的向往和对疾病的深深忧虑。这一传统习俗，展现了人们对美好生活的追求和对健康的珍视。
随着端午节的到来，各地的饮食文化也呈现出丰富多彩的景象。
在河南、浙江等省的农村地区，端午节这一天，家里的主妇会起个大早，精心准备大蒜和鸡蛋，将它们放在一起煮。这种独特的早餐，不仅味道可口，而且据说可以驱邪避“五毒”，有益于身体健康。在温州地区，端午节吃薄饼已经成为一种习俗。薄饼采用精白面粉制成，形如圆月，薄如绢帛，透明且富有口感。配以韭菜、肉丝、蛋丝、香菇等馅料，卷成圆筒状，每一口都能品尝到多种美味。
在吉林省延边，端午节是朝鲜族人民的隆重节日。这一天，最具代表性的食品是清香的打糕。打糕是将艾蒿与糯米置于独木凿成的大木槽里，用长柄木棰打制而成的米糕，充满民族特色，为节日增添了浓厚的氛围。
福建晋江地区的端午节则有着吃“煎堆”的习俗。据传古时闽南一带在端午节之前阴雨连绵，民间称之为天公穿了洞。端午节吃了“煎堆”后雨便停了，人们说已把天补好。这种食俗便由此传承下来。而在江浙北部一带，端午节则喜欢吃豆腐。
端午节期间，由于气温高、湿度大，人体容易出现各种不适。如果不能及时科学地进补，可能会导致身体机能紊乱、脾胃功能减退等状况。端午期间的进补至关重要。适当的进补不仅能帮助人们安然度过夏季，养生健身，还能为即将到来的换季做好身体准备。
在这个充满传统与美食的节日里，我们不仅感受到文化的厚重，更感受到人们对健康生活的追求和珍视。端午节期间，让我们注重饮食，合理进补，共同迎接美好的夏日时光。
