中秋节是中国众多民族与汉字文化圈国家流传深远的传统节日，其起源可追溯到唐朝。这个节日充满了丰富的风俗和深厚的文化内涵。
中秋节最重要的风俗之一就是祭月、赏月、拜月。早在《礼记》中就有记载，每逢中秋夜，人们都会举行迎寒和祭月的活动。如今，人们在大香案上摆放月饼、苹果、红枣等祭品，西瓜更是必不可少，甚至会被精心切成莲花状。浙江一带还有观潮的传统，中秋赏月之余，观赏潮水涌动成为另一盛事。
中秋之夜，还有燃灯的风俗。湖广地区的人们在瓦片上叠塔燃灯，而一些地方则制作灯船。猜谜也是中秋节的一大乐趣，灯笼上写满谜语，人们聚集在一起竞猜，这一活动也衍生出许多美好的爱情故事。
说到中秋节，不得不提的就是月饼。月饼不仅是中秋节的必备食品，更是家人团聚、思念亲人的象征。月饼一词源于南宋吴自牧的《梦梁录》。随着时间的推移，赏月与月饼逐渐结合，寓意团圆与思念。在福建厦门等地，吃月饼、赏桂花、饮桂花酒已成为节日的重要习俗。除此之外，还有各种彩灯如芝麻灯、蛋壳灯等供儿童玩耍。在广州、香港等地，还有树中秋的活动，将灯彩高竖起来。广西等地则有烧瓦子灯的游戏。
在秋季养生方面，由于天气干燥，需要注意防燥润肺。饮食方面宜多选甘寒滋润之品如百合、银耳等。精神调养方面应培养乐观情绪，保持神志安宁以适应秋天的容平之气。对于胃病患者来说秋季也是多发季节，应注意胃部的保暖。
关于中秋节的传说故事也是丰富多彩其中最为流行的观点是唐朝时期的唐高祖与“祝捷饼”的故事。传说唐朝建立之初突厥不断侵扰北方边境为了平定外患唐高祖李渊委派李靖为北征总指挥最终得胜而李靖凯旋之日正好是八月十五当晚有吐鲁番人向李渊献饼祝捷这也成为了月饼起源的一种说法。无论是哪种传说都寄托了人们对团圆、美好未来的向往和祝福。
总之中秋节是一个充满传统氛围和文化内涵的节日。无论是赏月、吃月饼还是玩花灯等活动都体现了中华民族的文化精髓和对美好生活的向往。在这个特殊的日子里让我们共同感受传统文化的魅力一起庆祝这个团圆的佳节。自古以来，李渊皇帝便为中秋节留下了深刻的记忆。那一天，他将胡饼分给了群臣，与众人一同赏月品尝。从此，八月十五中秋节的吃月饼习俗在宫廷中诞生，并逐渐流传至民间。
说起月饼这个名称的由来，便不得不提及杨贵妃的巧思。在唐朝时期，人们并不称月饼为“月饼”，而是称其为胡饼。由于过去汉人将生活在中国北方及西方的游牧民族统称为“胡人”，他们特有的面饼自然也被汉人称作了胡饼。这种饼圆圆的，内含糖馅和果仁，口感极佳。
胡饼是如何更名为月饼的呢？故事还要从李隆基和杨贵妃的一次中秋赏月说起。当时，李隆基觉得胡饼这个名字并不雅，想为其改个名字。杨贵妃抬头望见空中的圆月，灵机一动，提议称其为月饼。李隆基听后，拍手称绝，于是“月饼”这个名字便由此流传下来。
但有一个传说似乎与此不符。据记载，唐僖宗李儇曾在中秋节赐饼给新科进士，当时这种饼并未被称为月饼。而且，在晚唐时期甚至更早的宋代，月饼并未被如此称呼。宋代人更倾向于称其为“金饼”。直到明代，“月饼”才正式定名，中秋节吃月饼的风俗也广为流行。
月饼的背后还隐藏着一段与“杀”有关的历史。在元末，蒙古人对中原汉人的统治日益严厉，民间反抗情绪日益高涨。为了奴化汉人，蒙古人采取了一系列严厉措施。为了传递反抗信号，南方的朱元璋选择将写有起义信号的纸条藏在月饼中。通过这种巧妙的方式，形成了声势浩大的起义势力。
嫦娥奔月的故事与月饼也有着一定的联系。嫦娥，原名娥，是后羿的妻子。传说中，嫦娥偷吃了不老药，飞入了月宫。这一故事不仅为中秋节增添了神秘色彩，也为月饼赋予了神话般的寓意。
月饼不仅是中秋节的传统美食，更是承载着丰富历史和文化内涵的象征。从李渊皇帝的分饼到杨贵妃的命名，从反抗元朝的起义到嫦娥奔月的神话，月饼的背后隐藏着一段段动人的故事。中秋佳节，品尝月饼，我们不仅在享受美食，更在感受深厚的文化底蕴。
