养生要注意什么？
寒露是中的第 17 个节气，通常出现在公历的10月8日或9日。它标志着秋季进入深入阶段，天气逐渐寒冷，雨水增多，人们的养生需求也相应发生变化。
在寒露时节，人们应该注重以下几个方面的养生
饮食调养
寒露时节，天气渐冷，人体的新陈代谢减缓，饮食应以温补为主。多食用温热食物，如姜、蒜、辣椒等，可以帮助驱寒保暖。，应增加对养血、滋阴、补肺的食物摄入，如黑豆、黑芝麻、核桃、银耳等，有助于增强身体的。
保暖措施
随着气温的下降，人们要注意保暖，特别是关注脚部、背部和的保暖。可以选择合适的衣物，穿上保暖的袜子和鞋子，避免受凉。，可以适当进行体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。
注意休息
寒露时节，气候干燥，人们容易出现口干舌燥、咽喉不适等症状。，要注意适当补充水分，保持室内空气湿润，避免长待在房中。，合理安排作息时间，保证充足的，有助于增强身体的免疫力。
2023年寒露节气可以同房吗？
寒露节气的到来并不代表可以随意进行同房。根据风水命理的观点，农历属于阴气渐盛的时期，此时进行同房容易影
