我们：人类与细菌的共生之旅
在人体这个微观世界中，细菌如同乐园中的居民，繁衍生息。我们的身体，其实是由人类与大约1万种以上的微生物共同构建的。这些微生物的重量，累计起来约有1.5公斤，数量之多，甚至超过人体本身的细胞数十倍。
想象一下，在小肠里，虽然细菌数量相对较少，每毫升只有一千个左右，但到了大肠，这个数量就发生了惊人的增长，一毫升内细菌竟达到上千亿。如此庞大的微生物群体，在我们的身体里占据了90%的“领地”，而我们人类，仅占10%。
这些细菌大多数都能与人类和平共处。它们在皮肤上，特别是在与汗腺和毛囊相关的部位，找到适合自己的家园。尽管有些细菌可能会导致粉刺，但大多数情况下，它们与我们和谐共生，互不打扰。
就像居住在地球上的我们，有些细菌可能会引发食物中毒，但它们中的大多数在我们的皮肤上并不会造成任何困扰。只有当这些细菌突破皮肤，进入我们的身体深处时，才可能引发疾病。而那些破坏人体“生态环境”的细菌，被称为“致病细菌”。也有那些对人体有益的细菌，我们称它们为“益生菌”。
科学家说，这些细菌在我们的体内是不可或缺的。它们的存在对我们有着重大的意义，甚至影响我们的情绪和行为。例如，肠道细菌能够“控制”我们的食欲，决定我们吃多吃少，甚至让我们产生强烈进食零食的愿望。这些微生物与人类绝大多数都是共生关系，彼此依赖，共同生存。
当我们观看《生化危机》、《异形》等电影时，可能会对细菌病毒产生恐惧。但现实中，我们与这些微生物共同生活在一个身体里，彼此相互影响，共同塑造我们的健康。研究表明，人体健康微生物生态的改变，可能比某些特定的细菌更值得我们关注。一些特殊的细菌甚至能对人脑产生影响，进一步影响我们的情绪和行为。
与其说我们在控制这些微生物，不如说我们与其共生，共同构建了一个微妙的生态平衡。在这个生态中，每一个生物都有其存在的意义和价值，彼此之间相互依赖，共同维持这个微观世界的和谐与稳定。
