性梦，是每个人在梦中都可能经历的一种生理与心理现象。无论是古今中外，这都是一种普遍存在的现象。在古典名著《红楼梦》中，就描述了众多栩栩如生的梦境，其中不乏涉及的梦。同样，古曲名剧《牡丹亭》也描绘了梦中邂逅的强烈情感。那么，什么是性梦呢？当青春期男女在梦中出现涉及的内容时，我们称之为“性梦”。
性梦其实十分常见。一项针对250名大学生的调查显示，超过66.4%的人做过关于“性经验”的梦，如果再包括其他形式的性内容，几乎每个人都曾有过这样的梦。心理学家认为，性梦是潜意识中性欲望冲动的暴露，是性心理、性生理发育正常的标志。这种自然的宣泄类似于一个“安全阀”，可以释放累积的性张力，对性器官功能的完善与成熟有益。
梦境中的性内容多种多样，如看到裸体异性、与异性接吻、拥抱、被性爱抚等。梦中的异性形象有时清晰，有时模糊。值得注意的是，有时梦境中会出现与同性有性接触的情节，但这并不意味着做梦的人具有同性恋倾向。类似的，梦境中的性侵犯情节并不代表做梦的人有性侵犯的倾向，因此不必对梦中的异常行为过分担心。
性梦中的性对象往往是不经选择出现的。调查显示，性梦的对象可能是深情但未成眷属的人，也可能是日常生活中常见的同学、邻居、亲友，甚至可能是仅有一面之缘的陌生人。男性的性梦往往表现得不连贯，事后难以清晰描述。没有性经验的人，其梦境行为通常只能达到其平时所接触到的性知识水平。而对于有性经历的人，梦境可能会重复过去的经历。
女性的性梦则与男性有所不同。女性往往能在醒后回忆起梦的详细内容，并受到情绪和行为的影响。有时，女性甚至可能误以为梦中的性行为是真实的性侵犯，从而产生恐慌和痛苦。历史上甚至有因此导致的误告和悲剧。例如，17世纪某修道院修女们对一位受她们爱慕的神父的指控，就是基于她们对性梦的误解和非理性反应。
我们需要正确理解性梦，认识到它只是一种正常的生理与心理现象，不必过分惊慌或误解。
