初伏在哪一天？
初伏，是指从夏至后第11-20天，也就是每年的7月11日至7月20日之间，又称“仲伏”。
三伏天的起止时间
初伏结束后，就进入了三伏天的和，中伏为7月22日至7月31日，末伏为8月11日至8月20日。
三伏天的特征
三伏天是中国民间传统的节气之一，天气炎热，伏日跳动，人们容易感到疲乏乏力、口干舌燥等不适症状。
尤其是在三伏天末伏的时候，由于夏季的高温和湿度，使得室内外的温度很容易超过35℃，给人们的出行、工作和生活带来很多不便。
如何保健度过三伏天？
打开空调，喝冰饮，穿清凉衣物是常见的降温方式。，对于一些脾胃虚弱、过敏体质的人，不宜过量食用冰品和等寒凉食物，需要注意饮食的平衡性和适度性。
，多喝白开水，定时进行皮肤清洁和短时间的户外也是保健的好方法。
三伏天与风理
传统学认为，三伏天是“三阳之气”旺盛的时期，不适宜进行家居装修、搬家等重大。
，根据农民历法，中伏期间是“春雷不惊”的日子，也就是说在这段时间进行土地开垦和建筑工地的施工等活动会影响到作物的生长和人的安全。
虽然三伏天是酷暑难耐的，只要注意健康饮食和适当的运动，保持心情愉快和身心的平衡，依然可以过得舒适和安逸。
而对于风水命理方面，也需要根据个人的实际情况和日常需要，灵活运用相关知识和技巧，使家庭和身心过得更加和谐和美好。
